Le conseil alimentaire et nutritionnel est une approche personnalisée, non dogmatique, et qui permet de vous orienter sur les choix ou ré-équilibrages qui vous sont les plus adaptés.

Ensemble, nous travaillerons à établir votre bilan et à mettre en place une stratégie adaptée à vos besoins à vos objectifs, et à vos capacités. 

       => Vous vous demandez quelles sont vos bonnes (et moins bonnes) habitudes alimentaires ?

       => Vous "mangez bien" mais vous êtes souvent fatigué ? ou souvent ballonné après un repas ?
       => Vous cherchez à perdre du poids mais ne savez pas trop comment vous y prendre ?

       => Vous avez du mal à vous y retrouver parmi les très nombreux compléments alimentaires et suppléments nutritionnels              en vente libre ?

     Consultez nous ! 

Le saviez-vous ?

• Nous consommons près de 500 kg de nourriture par an.
• "Mâcher l'eau, boire les aliments" permets de réhydrater l'organisme en profondeur...on estime qu'il faut mâcher de 30 à 50 fois pour optimiser le travail à venir de l'estomac.
• Les aliments restent de 3 à 7 heures dans l'estomac, voire plus quand le repas a été particulièrement riche.
• Quand on change le microbiote (flore intestinale) d'une souris, celle-ci change radicalement de comportement.
• Le lait de vache est l'aliment le plus adapté pour la croissance...du veau. 
• La personne la plus vieille du monde ne mange ni légumes ni fruits ni poissons.  Son régime : deux oeufs crus par jours !
• Jusqu'aux années 50 et pendant 5 millénaires, le blé n'a comporté que 14 chromosomes. Le blé actuel en porte 42 !