Le conseil Santé Bien-être du jour !

En hiver, les bactéries et les virus se régalent... Les infections contagieuses sont légions et le système immunitaire est fortement mis à contribution... Alors pour booster nos défenses immunitaires, pensez aux plantes, et aux oligo-éléments. Vous pouvez également mélanger dans un flacon ou un roll-on de 15 ml : - 5 ml d’huile essentielle d’Eucalyptus Radié (Eucalyptus radiata), - 5 ml d’huile essentielle de ravintsara (Cinnamomum Camphora), - 3 ml d’huile essentielle de...
Le pyrosis, c'est la brûlure d’estomac, dont la sensation part du creux de l'estomac et remonte jusqu'à la bouche, fréquemment associé à des régurgitations acides (les fameux R.G.O, ou reflux gastro œsophagiens). La cause la plus fréquente du pyrosis est la remontée du contenu gastrique dans l'œsophage. La prise de Menthe poivrée (Mentha Piperita) en huile essentielle ou de Mélisse (Melissa Officinalis) en Phytothérapie saura également aider votre organisme à prévenir...
Le Giroflier ! Cet arbre de forme conique, d'une hauteur moyenne de 10 à 12 m, est originaire de l’archipel des Moluques du Nord (Province d’Indonésie). Il aime le climat tropical, humide et chaud, il a donc élu domicile spontanément dans les îles tropicales, à Madagascar, au Sri Lanka et en Afrique de l'Est… Il possède des feuilles persistantes ovales et dures. On récolte les bouquets floraux avant leur éclosion, ces boutons floraux sont nommés « clous de girofle ». Ils sont...
APHONIE L'aphonie est une perte plus ou moins complète de la voix, plus communément appelée « extinction de voix ». Pour retrouver cette voix, sucer lentement, soit sur un sucre, soit dans une cuillerée de miel : un mélange d’ 1 goutte d’huile essentielle de thym à thujanol et 1 goutte d’huile essentielle de cyprès vert (cupressus sempervirens). Prendre cette préparation pendant 2 à 3 jours maximum à raison de 3 à 4 fois par jour.
Comment se remettre des excès alimentaires Après quelques excès alimentaires, il est bon de « nettoyer » les graisses accumulées. Préparez une solution contenant : 30 gouttes d’huile essentielle de citron, 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, 20 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbénone (également vendu sous l’appellation Romarin ABV) Vous placerez 2 gouttes de cette solution sur un comprimé neutre, ou dans un peu d'huile de colza ou d'olive, que vous...
Les crevasses aux talons ou aux mains sont des fissures plus ou moins profondes de la peau dues aux traumatismes qu’ils subissent au quotidien. Si la peau n’est pas suffisamment hydratée elle devient moins souple et se fendille. La peau se craquelle et deviendra parfois douloureuse. Ces fissures se manifestent surtout sur les plantes des pieds et des mains, notamment en saison sèche (l'été) et chez les sportifs pou travailleurs manuels en raisons des nombreux frottements de la peau dans...
Douleurs intestinales Les ballonnements sont généralement dus à un gonflement de l’abdomen à cause d’une accumulation de gaz dans l’intestin. Pour soulager cette douleur, mélanger dans 1 cuillère à café d’huile d’olive, 1 goutte d’huile essentielle de basilic exotique et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée. Boire ce mélange lors des douleurs intestinales.
Vous avez du mal à respirer ? Le nez bouché...? Préparez votre mélange de 2 gouttes d’huile essentielle Bio de lavande aspic (Lavandula Spica) et 2 gouttes d’huile essentielle Bio de Menthe Poivrée (Mentha Piperita) dont vous imprégnerez un mouchoir. Respirez cette préparation jusqu’à 4 fois par jour ce qui soulagera la sensation de constriction !
Voici une petite astuce pour vous aider à combattre vos insomnies : Sur un mouchoir en papier, déposez au choix : - 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine - ou 2 gouttes d’huile essentielle de lavande fine (également appelée lavande vraie, et différente de l'essence de lavandin) Ces 2 huiles sont relaxantes et anxiolytiques. - ou 2 gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquilles - ou 2 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade Préférez l'une de ces 2...
Melaleuca Quinquenervia Il s'agit du Niaouli, arbre de la famille des Melaleuca (comme le très connu Tea-Tree), qui tire son nom latin de la contraction du grec μέλαν « noir » et λευκος « blanc ». Arbre emblématique de la Nouvelle Calédonie, on doit la découverte de ses propriétés aux usages ancestraux en cours chez les cueilleurs de café. En effet lorsque ceux ci se blessaient, ils avaient pris l'habitude de mâcher sa feuille et de s'en servir comme cataplasme pour...

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