Le conseil Santé Bien-être du jour !

APHONIE L'aphonie est une perte plus ou moins complète de la voix, plus communément appelée « extinction de voix ». Pour retrouver cette voix, sucer lentement, soit sur un sucre, soit dans une cuillerée de miel : un mélange d’ 1 goutte d’huile essentielle de thym à thujanol et 1 goutte d’huile essentielle de cyprès vert (cupressus sempervirens). Prendre cette préparation pendant 2 à 3 jours maximum à raison de 3 à 4 fois par jour.
Comment se remettre des excès alimentaires Après quelques excès alimentaires, il est bon de « nettoyer » les graisses accumulées. Préparez une solution contenant : 30 gouttes d’huile essentielle de citron, 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, 20 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbénone (également vendu sous l’appellation Romarin ABV) Vous placerez 2 gouttes de cette solution sur un comprimé neutre, ou dans un peu d'huile de colza ou d'olive, que vous...
Les crevasses aux talons ou aux mains sont des fissures plus ou moins profondes de la peau dues aux traumatismes qu’ils subissent au quotidien. Si la peau n’est pas suffisamment hydratée elle devient moins souple et se fendille. La peau se craquelle et deviendra parfois douloureuse. Ces fissures se manifestent surtout sur les plantes des pieds et des mains, notamment en saison sèche (l'été) et chez les sportifs pou travailleurs manuels en raisons des nombreux frottements de la peau dans...
Douleurs intestinales Les ballonnements sont généralement dus à un gonflement de l’abdomen à cause d’une accumulation de gaz dans l’intestin. Pour soulager cette douleur, mélanger dans 1 cuillère à café d’huile d’olive, 1 goutte d’huile essentielle de basilic exotique et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée. Boire ce mélange lors des douleurs intestinales.
Vous avez du mal à respirer ? Le nez bouché...? Préparez votre mélange de 2 gouttes d’huile essentielle Bio de lavande aspic (Lavandula Spica) et 2 gouttes d’huile essentielle Bio de Menthe Poivrée (Mentha Piperita) dont vous imprégnerez un mouchoir. Respirez cette préparation jusqu’à 4 fois par jour ce qui soulagera la sensation de constriction !
Voici une petite astuce pour vous aider à combattre vos insomnies : Sur un mouchoir en papier, déposez au choix : - 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine - ou 2 gouttes d’huile essentielle de lavande fine (également appelée lavande vraie, et différente de l'essence de lavandin) Ces 2 huiles sont relaxantes et anxiolytiques. - ou 2 gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquilles - ou 2 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade Préférez l'une de ces 2...
Melaleuca Quinquenervia Il s'agit du Niaouli, arbre de la famille des Melaleuca (comme le très connu Tea-Tree), qui tire son nom latin de la contraction du grec μέλαν « noir » et λευκος « blanc ». Arbre emblématique de la Nouvelle Calédonie, on doit la découverte de ses propriétés aux usages ancestraux en cours chez les cueilleurs de café. En effet lorsque ceux ci se blessaient, ils avaient pris l'habitude de mâcher sa feuille et de s'en servir comme cataplasme pour...
Pour dire STOP aux envies compulsives de sucre, ce n'est pas toujours facile. L’huile essentielle de géranium rosat peut vous aider ! Déposez 2 gouttes de cette huile essentielle sur un comprimé neutre, ou une boulette de pain, et absorbez là après chaque repas. Ou tout simplement respirez-là à même le flacon plusieurs fois par jour.
Dans un roll-on à bille de 10 ml, placer 90 gouttes (3 ml) d’huile essentielle de lavande officinale (ou lavande vraie), 60 gouttes (2 ml) de menthe poivrée, 30 gouttes (1 ml) de gaulthérie odorante. Appliquer ce mélange sur la face interne des poignets et respirez ou massez les tempes en prenant bien soin de ne pas approcher des yeux ! Nota : cette formule est contre indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, en cas d’hypertension artérielle et...
Contre les démangeaisons, ne restez pas inactif ! Préparez une solution - 2 ml d’huile essentielle d’eucalyptus citronné, (soit 60 gouttes) - 2ml d’huile essentielle de lavande officinale, (soit 60 gouttes) - 1 ml d’huile essentielle de camomille romaine, (soit 30 gouttes) et diluer dans 10 ml (soit 1 cuillère à soupe d’huile végétale d'amande douce, ou huile végétale de Calophylle Inophyle. Prendre quelques gouttes de ce mélange huileux et massez longuement jusqu’à...

Afficher plus